・計画は立てるけど、一回も予定通りいったことがない…
・自分のやりたいことがハッキリしない…見つからない…
・いつも時間に追われていて、最近やりたいことが後回しになっている…などなど
目標達成のことや自分自身のことについてなど、運動に限らず、思考トレーニングについての質問を承っています☆
・目標を達成するにはどうしたらいいのか？
・自分のやりたいことって本当は何だろう？
そう思っている方も少なくないのではないのでしょうか？モヤモヤを解消したいけど、その方法が分からない...
そんな時期が長く続き、焦りやイライラがつのるばかり…
モヤモヤが付きまとうのって嫌ですよね(^_^;)できることなら、パパっと解消してやりたいことを思いっきりやりたいですよね！
でも、そう思っている方々って、もうすでに解決策を自分の中に持っているんですよ！
自分の中にあるから、ただ単に見つけられないだけなんです！！ものの捉え方や見方を変えてみるだけで、自分の中に隠れている願望というものが見えてきます。…というより出てきます！！
それを引き出し、見つけ出していくことを、もぎやのカウンセリングで実施していきます☆
このカウンセリングでは、運動(行動習慣)についてのことだけでなく、普段の意識(思考習慣)にも目を向け気づき、行動と思考のトレーニングによって、あなたの生活習慣を変化させます！
この行動と思考のトレーニングは、私自身も目標達成のため現在取り組んでいる最中です！
トレーニングの成果が出始め、一年前と比較すると、自分のやるべきことが明確になってきました！
ゴツゴツした出っ張りが取れ、より鮮明に磨かれてきた感じです。
目標が明確になってきて、なんかワクワクしてます♪
もぎやでの１セッションは30分間ですが、みなさんのきっかけになればと思います！
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