パートナーストレッチとは、二人一組で行うストレッチ方法です。
一人では伸ばしきれない筋肉をパートナーがストレッチすることで、狙った筋肉をしっかり伸ばし、肩や腰などの慢性的な凝りや辛い痛みを解消することを目指します。また姿勢改善やリラクセーションなどの効果を得ることができます。
☆こんな方にオススメ!
・慢性的な肩こり、辛い腰痛を解消したい方
・仕事疲れによる倦怠感を解消したい方
・定期的ボディケアを生活に取り入れたい方
・体を柔らかくしたい方
・気分をスッキリしたい方
30分 3240円
60分 3780円
(プレオープン価格)
首のストレッチ
肩のストレッチ
内もものストレッチ
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