ストレッチ · 2019/04/15

【もぎやQ＆A】 Q．ストレッチはダイエットになりますか？ A. ご質問ありがとうございます。ストレッチがダイエットになるかということですね。結論から言いますと、ストレッチは、直接的ではなく、間接的なダイエット効果が見込めます。...