ストレッチ · 2019/04/29

茂木さんのおかげで、トレッドミルで歩くスピードが速くなったよ♪ この笑顔が見たいがために、喜びを共有できるから、僕はストレッチを仕事にしています！ ストレッチは症状の緩和だけでなく、運動機能を高める効果もあります！ 今回は、僕が前職のスポーツクラブで働いていた時に、定期的にパートナーストレッチのセッションをしていた女性会員の話です。...

ストレッチ · 2019/04/27

先日、腰からくる脚の痺れにより、友達との山登りをお休みしている年配の方とお話をする機会がありました☀️ その方は、今も友達から山登りを誘われ続けているけど、脚にすぐ痺れがきてしまい、バスの中で休むことが多くなるから、気を遣ってしまい山登りを楽しめなくなってしまったそうです…(>_<)💦...